Un intestin sain est si important qu’il peut influencer notre énergie, notre perte de poids, mais aussi améliorer notre humeur et la performance intellectuelle. Vous savez que l’intestinc, est notre deuxième cerveau? Votre instinct peut influencer votre comportement, votre humeur, votre énergie et même prendre en charge votre cerveau principal. Si votre intestin est «heureux» ou plus sain, votre humeur s’améliorera aussi. Il a été prouvé que l’intestin a des neurones avec la même efficacité que celles du cerveau. Si une intoxication s’est produite dans votre intestin, vous ne serez pas en mesure de penser ou de vous concentrer. Le manque de sommeil, le manque d’énergie, la mauvaise humeur, sont…
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Combien d’additifs sont dans les aliments et pourquoi ?
La plupart des aliments que nous achetons dans un supermarché normal aujourd’hui, sont industriels. Ces produits sont faits avec multiple d’additifs, et sont commode pour la chaîne d’approvisionnement et le marketing des marques. A quoi servent ces additifs ? Les additifs les plus communs utilisés pour la couleur, la texture, le remplissage et les saveurs sont: glutamate monosodique (MSG), colorant alimentaire artificiel, nitrite de sodium, gomme de guar, sirop de maïs à haute teneur en fructose, édulcorants artificiels, CARRAGHÉNINE, benzoate de sodium, et plus (Vérifiez Healthline.com pour plus de détails). En plus de cela, nous pouvons ajouter les mauvaises graisses ou le sucre. Les sucres qui augmentent les ventes,…
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4 super-aliments qui aident
Chlorella, spiruline, baies de Goji, Aloe Vera. Vous avez déjà entendu parler de ces superaliments qui contiennent une dose concentrée de nutriments. Explorons 5 d’entre eux comme bonus pour votre alimentation. Chlorella Chlorella contient le plus haut pourcentage de chlorophylle de n’importe quelle plante connue sur terre et est l’un des agents nettoyants les plus puissants de la nature. 60% de la Chlorella est une protéine de haute qualité qui est facile à assimiler. Il soutient les tissus, le métabolisme et le système immunitaire avec les acides nucléiques et les facteurs clés d’ARN et d’ADN qui aident à protéger chaque cellule. Elle est riche en vitamines, minéraux, enzymes, antioxydants et…
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Un régime anti-inflammatoire provoque une perte de poids rapide
L’inflammation est un processus naturel qui aide votre corps à se guérir et à se défendre contre tout dommage. Malheureusement, l’inflammation peut parfois devenir « incontrôlée » et chronique. Fort heureusement, il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour réduire l’inflammation et améliorer votre santé. Voici comment perdre du ventre grâce à une régime anti-inflammatoire. Qu’est-ce que l’inflammation? L’inflammation est la façon dont votre corps se protège contre les infections, les maladies ou les blessures. Dans le cadre de la réponse inflammatoire, votre corps augmente la production de globules blancs, de cellules immunitaires et de substances appelées cytokines qui aident à lutter contre les infections. Les signes classiques de l’inflammation aiguë (à…
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Régime anti-inflammatoire
Faites ces changements simples et peu coûteux à votre alimentation et commencez à vous sentir mieux dans les 24 heures ! par Jason Michaels Si vous avez accès à une épicerie régulièrement, vous pouvez vous sentir mieux dans les 24 heures. Avez-vous passé des années à essayer de contrôler votre intestin qui fuit? Avez-vous des problèmes de santé inexpliqués comme les yeux secs, les problèmes de peau et le brouillard cérébral? Ou l’arthrite ruine-t-elle votre vie? Ce qui peut vous surprendre est-des études de plus en plus-y compris celles de l’Institut national des allergies et des maladies infectieuses-montrent ces maux sont souvent directement causés par votre alimentation
